منتدى روضة مصر
اهـلا وسهلا ومرحبا زائرنا الكريم ونتمنى قضاء اسعد الاوقات معنا
مدير عام المنتدى/عاطف الريس

منتدى روضة مصر

لكل شئ نافع و مفيد
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
<أهـلا ومـرحـبـا بــكـم فى مـنـتـدى روضة مصر الـذى يـهـدف أن تـكـون الـمـواضـيـع نـافـعـة ترضى الله عـز وجـل.وتـذكـر أخـى الـكـريـم :بـرجـاء عـدم وضـع صـور نـسـاء أو أغـانـى أو مـسـلـسـلات أو افـلام أو ما شـابه ذلـك........مـع تـحـيـات الـمـديـر الـعـام / عـاطـف الـريـس
للتواصل مع الادارة على ايميل :elries73@yahoo.com.........أوموبايل 01155569567 نرحب بكم وبأرائكم

شاطر | 
 

 التحكم فى الكراهية هى قمة النضج النفسى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد محمود مدنى
مـصـراوى مـتـمـيـز
مـصـراوى مـتـمـيـز
avatar


عدد المساهمات : 1068
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
العمر : 49
الموقع : الرفشة - قنا

مُساهمةموضوع: التحكم فى الكراهية هى قمة النضج النفسى   الثلاثاء 20 نوفمبر 2012 - 3:53

إنّ العلاقات السيِّئة تنتج عن عدم القدرة على التحكم في دافع الكراهية،

فهناك أشخاص نجدهم دائماً يهاجمون غيرهم

ويكون عدوانهم من النوع الهدمي أكثر منه من النوع البنائي،

ولا يكونون مجرد ناقدين

بل يبالغون في نقدهم اللاذع، ويبدون كما لو كان كل همهم هو التعطيل

والهدم لأي شخص كلما أمكن


ذلك، ومثل هؤلاء الناس يكونون عادة ممن لم ينعموا بعطف آبائهم،

فيشبون خائفين من محاولة كسب

عطف الغير عليهم، ذلك لأنّهم يتوقعون الإهمال كما حدث لهم سابقاً،

ولسان حالهم يقول للغير (أنا أعرف

أنك لا يمكن أن تحبني، ولذا فإني سأهملك قبل أن أعطيك الفرصة لإهمالي).

ويبدو مظهر آخر من مظاهر الكراهية هو عدم القدرة على التحكم

في دافع الكراهية في الشخص الذي

يكره بطريقة أوتوماتيكية أي شخص آخر له سلطان عليه،

فهو يتبع طابعه الخاص من أيام الطفولة،

وعدم قدرته على تكوين علاقات مرضية مع أي شخص يقف في سبيل رغباته.

ويحتمل أن يكون والده قد وقفا في طريق مطالبه كثيراً لدرجة أنّه

أصبح يقاوم أي شخص يحاول

السيطرة عليه كالمدرس، والرئيس، ورجل الشرطة، وضابط الجيش،

وحتى أطفاله عندما لا يطيعون أمره.

والقابلية للحب والقدرة على التحكم في المشاعر العدائية تعتبر

من ضروريات الصحة النفسية الجيِّدة،

ويمكن أن تقاس قدرتك على الحب بمقدار قوة إحتمالك وفهمك للغير،

وبمقار ولائك وإخلاصك لأقاربك

وأصدقائك وزملائك، وكيفية تعبيرك عن هذه الصفات.

وللتحكم في دافع الكراهية والحب يمكن إتباع الآتي:-

أوّلاً: ادرس أسلوبك الخاص في الدوافع الإنفعالية لكل من الحب والكراهية،

إلى درجة تستطيع معها أن

تكوّن علاقات حسنة في تعاملك مع الغير، هل تعطي أطفالك

الذين في رعايتك الحب والقبول الكافي

وبنفس الأهمية؟، هل تساعدهم على أن يتعلموا

واجباتهم كأفراد في المدرسة والمجتمع والأسرة؟

ثانياً: صحح إتجاهاتك العقلية، وأساليب سلوكك،

وطريقتك في المعاملة التي تتدخل أو تتسبب في اساءه

علاقاتك بالغير، فليس من الضروري أن تعرف بالضبط

ما كان يحدث في أيام الطفولة لتستطيع أن تغير

أساليبك في الإتصال بالناس في الحاضر، يمكنك أن تعمل كثيراً

بمجرد دراستك للمواقف على حقيقتها، ثمّ

تعمل التغيرات التي تعرف انّها ستؤدِّي إلى تحسين علاقتك.

كيف تتعامل إذن مع الشخص الذى يعاديك ويكن لك الكراهية

قام الذي يعاديك ويكرهك يوماً بذكر مساوئ ومعايب عنك أمام الناس

وفي حضورك ، ولكن من دون أن

يشير إليك أو يذكر اسمك ، فلا تقاومه وتدافع عن نفسك ،

بل قم أنت بتأييده وانتقاد من به تلك المساوئ

أيضاً وكأنك لا تعلم أبداً أنك المقصود ، وهو ما سيثير استغرابه .

حاول أن تجيب على تساؤلاته بالتطرق إلى موضوعات أخرى بعيدة

عن الموضوع ، فإن أصر على

الموضوع وقام بتسميتك هذه المرة وأنك المقصود ،

فاظهر له استغرابك وأنك كنت تتوقع أن يكون ذلك

مزحاً .. فإن رأيت إصرارا منه ، قم بتلطيف الأجواء

عن طريق إجابات طريفة وسرد بعض النكات .

وهذا ما سيعمل على إغاظته وإثارته أكثر فأكثر ،

فتكون نتيجة ذلك ظهوره بمظهر غير لائق وهو ثائر

غضبان ، في حين تكون أنت كقطعة ثلج في صحراء سيبيريا الباردة

لا تذوب أبداً فى ذلك الوقت

سيبدأ الشخص بملاحظة نفسه وأنه ثائر على لا شيء وأن مظهره بالفعل

غير لائق أمام الناس ، فيبدأ

بالميلان نحو التهدئة التلقائية ، ومن ثم الوقوع تدريجياً في دائرة الإحراج ،

بداء من الناس الحاضرين أومنك أنت المكروه

وموقفك ذلك سيجعله يفكر مستقبلاً ألف مرة قبل أن يهاجمك أمام الآخرين ،

وسيدرك أنه ما كان يجب عليه القيام بذلك ، فتراه وقد تركك نهائياً ،

بل قد يترك معاداتك وكراهيتك

أيضاً ..


من هنا يتبين أن القوة في المرء هي في كتم الغيظ وضبط النفس ،

وليست في الرد بالمثل . فإن الذي

يهاجم غيره ، يترك دائماً ثغرات كثيرة دون أن يدرك ذلك ،

فتكون تلك الثغرات هي منطلقات للهجوم

المضاد من الطرف الآخر إن أراد ، ويكون ذلك الهجوم بالضرورة مؤثراً .

. ومن ذلك يتعين على أي فرد منا الابتعاد عن تلك التفاهات وصغائر الامور

ولا يدع مجالاً أو مساحة في القلب لكره أحد أومعاداته

--*¨®¨*--|القوة في المرء هي في كتم الغيظ وضبط النفس ،

وليست في الرد بالمثل .........

* تعامل معه بالتى هى أحسن - حيث الذى تكرهة قد يكون ولى حميم

بعد ذلك ويكون خير صديق

حيث لاتوجد كراهيه مطلقه ونهائيهه

- ولابد أن نتعلم دائماً لابد أن نتعامل مع الذى نحبه أو الذى لانحبه

كذلك لابد لأن نفرق بين الكراهيه التى يقبلها الدين

( فمثلاً الكراهيه من أجل الله ضد شخص لايحترم

قواعد الدين ويتجرأعلى الله والعباد بالكبائر والمحرمات )

هذا الشخص يجب أن نكرهه ونهمله ولانتعامل معه

أما الكراهيه النفسية-

أى قبول أو رفض نفسى لشخص دى أقل

درجات الكراهيه ويمكن أن نتعامل معة

- مثل كراهيتنا للدواء المر ورغم ذلك نأخذه ونشربه --

فالانسان التقى النقى دائماً قلبة مثل الشجرة الطيبة يأكل منها كل انسان

فلنجعل قلوبنا نقية تقيه تحب كل أنسان

كن كالنخيل عن الأحقاد مرتفعاً يرمى بحجر - فيرمى بأطيب الثمر

إعداد - أحمد مدنى - مدرس أول علم النفس

دبلومة - التحكم فى الانفعالات

من لافن - الولايات المتحدة الامريكية

دبلومة - إستراتيجيات التفكير

دبلومة - أسرار النجاح والثقة بالنفس

دبلومة - البرمجة اللغوية العصبية

من بيتر لايف - لندن






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور القمر
مـصـراوى مـتـمـيـز
مـصـراوى مـتـمـيـز
avatar

عدد المساهمات : 271
تاريخ التسجيل : 11/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: التحكم فى الكراهية هى قمة النضج النفسى   الخميس 29 نوفمبر 2012 - 16:24

جزاك الله خير اخى فى انتظار ابدعاتك ومواضيعك الرائعه
دمت متالق ومبدع اخى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشتاقة للجنة
مـصـراوى مـتـمـيـز
مـصـراوى مـتـمـيـز
avatar

عدد المساهمات : 264
تاريخ التسجيل : 17/11/2010
الموقع : حب الله

مُساهمةموضوع: رد: التحكم فى الكراهية هى قمة النضج النفسى   الأربعاء 5 ديسمبر 2012 - 20:12

سلمت الأيادي
مشاركة قيمة جدا
بارك الله فيكم
تسلم الايادي احمد مدنى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الدموع
مـصـراوى مـتـمـيـز
مـصـراوى مـتـمـيـز
avatar

عدد المساهمات : 292
تاريخ التسجيل : 15/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: التحكم فى الكراهية هى قمة النضج النفسى   الخميس 6 ديسمبر 2012 - 19:09

ابداع ابداع ابداع ابدااع وربي لأبعد حدود
موضوع مميز وجميل
ربي يسلم يدك اخى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التحكم فى الكراهية هى قمة النضج النفسى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى روضة مصر :: العلوم المختلفة :: الفلسفة وعلم النفس-
انتقل الى:  
========

 

          جميع الحقوق محفوظة لصالح منتدى روضة مصر