منتدى روضة مصر
اهـلا وسهلا ومرحبا زائرنا الكريم ونتمنى قضاء اسعد الاوقات معنا
مدير عام المنتدى/عاطف الريس

منتدى روضة مصر

لكل شئ نافع و مفيد
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
<أهـلا ومـرحـبـا بــكـم فى مـنـتـدى روضة مصر الـذى يـهـدف أن تـكـون الـمـواضـيـع نـافـعـة ترضى الله عـز وجـل.وتـذكـر أخـى الـكـريـم :بـرجـاء عـدم وضـع صـور نـسـاء أو أغـانـى أو مـسـلـسـلات أو افـلام أو ما شـابه ذلـك........مـع تـحـيـات الـمـديـر الـعـام / عـاطـف الـريـس
للتواصل مع الادارة على ايميل :elries73@yahoo.com.........أوموبايل 01155569567 نرحب بكم وبأرائكم

شاطر | 
 

 فوائد الحمص

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد محمود مدنى
مـصـراوى مـتـمـيـز
مـصـراوى مـتـمـيـز
avatar


عدد المساهمات : 1074
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
العمر : 50
الموقع : الرفشة - قنا

مُساهمةموضوع: فوائد الحمص   الثلاثاء 14 أغسطس 2012 - 5:25

الحمص من فصيلة البقوليات

ويحتل موقعا هاما على موائدنا

ويدخل في صنع العديد من الأكلات

يحتوي الحمص على نسبة غيرقليلة من البروتين ويحتوى

ايضا على الحديد والبوتاسيوم والكبريت والكالسيوم والفسفور

والمنغنيز والزنك وهو غنى بالألياف ويحتوى على أنواع

وهو غني بالالياف من فيتامين ب لذا يعتبرغذاء ذو قيمة

غذائية عالية

فوائده

1- مفيد للنحفاء

2- ماء الحمص المسلوق مفيد

لبحة الصوت والسعال

3- يستعمل كقناع لتجميل

البشرة للنساء

4- مدرر ويساعد في تفتيت

الحصى

5- مفيد للقلب والشرايين لإحتوائه على دهون غير مضره

6- يفيد المصابين بالامساك

7- يزيد من المناعة ضد الأمراض

بعض أكلات الحمص

1- حمص بطحينة

2- فلافل

3- فتة الحمص

4- مسبحة

5- سلطة الحمص

6- مرق الدجاج او اللحم مع الحمص

نصيحة


لا تستعمل المعلبات التي تحتوى على الحمص المسلوق

لأن المواد الحافظة فيها مضرة






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمسة وفاء
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 4313
تاريخ التسجيل : 20/10/2010
الموقع : منتديات عهد الوفاء وروضة مصر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الحمص   الخميس 23 أغسطس 2012 - 3:12

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع ومعلومة مفيدة

وجهود
أروع

ننتظر مزيدك





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elwafa.ahlamountada.com/
نور القمر
مـصـراوى مـتـمـيـز
مـصـراوى مـتـمـيـز
avatar

عدد المساهمات : 271
تاريخ التسجيل : 11/04/2012

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الحمص   الجمعة 24 أغسطس 2012 - 4:01

الله يعطيك الف عآآفيه

وجزآآك الله الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة الزهراء
مـصـراوى مـتـمـيـز
مـصـراوى مـتـمـيـز
avatar

عدد المساهمات : 2855
تاريخ التسجيل : 25/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الحمص   السبت 25 أغسطس 2012 - 3:15

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد محمود مدنى
مـصـراوى مـتـمـيـز
مـصـراوى مـتـمـيـز
avatar


عدد المساهمات : 1074
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
العمر : 50
الموقع : الرفشة - قنا

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الحمص   الأحد 26 أغسطس 2012 - 0:53

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أختنا الغاليه الى قلوبنا - فاطمه الزهراء


أشكركم على مروركم الطيب المفعم بأجمل الرياحين


ولقد طال غيابكم فلا تحرمونا من وجودكم معنا














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الحمص
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى روضة مصر :: منتدى الطب والتغذية السليمة-
انتقل الى:  
========

 

          جميع الحقوق محفوظة لصالح منتدى روضة مصر